Vitamina de apoyo para los ojos
Conocida como la vitamina del ojo, está presente en los dos carotenoides principales del ojo humano: la mácula y la retina. Se cree que actúa como un filtro de luz que protege el tejido ocular. Vitamina B para mantener la visión. En primer lugar, mencionemos la vitamina B2, también conocida como riboflavina, que ayuda a mantener una visión normal ayudando a proteger las células oculares del estrés oxidativo. Los ojos sufren un importante estrés oxidativo al estar expuestos a una amplia gama de,